Quando le giornate si fanno più corte e il freddo si insinua tra le pareti di casa, molti si sentono stanchi e un po’ chiusi in se stessi. E questo influisce sul benessere quotidiano, non c’è dubbio. Adottare qualche semplice accorgimento, all’interno, può fare una gran differenza: accogliere piante in casa non serve solo per abbellire gli spazi, ma rappresenta un modo molto concreto per migliorare l’aria che si respira e l’atmosfera generale. Senza esagerare, anche poche piante scelte bene – quelle che aiutano a rilassarsi, purificano l’aria e rendono più salutare il clima domestico – bastano, soprattutto quando fuori fa freddo.
Le piante che migliorano la respirazione e favoriscono il relax
Tra le protagoniste degli ambienti invernali si fa notare sicuramente la lavanda. Il suo profumo naturale dona calma, riduce lo stress e aiuta anche a dormire meglio. Metterla in camera da letto crea un clima di tranquillità, utile a stemperare le ombre e le luci strane di quei giorni corti e grigi. Oltretutto, la lavanda si sa difendere bene con poca luce e richiede poche attenzioni, perfetta per chi non è esperto di piante domestiche.
In più, la sansevieria non manca mai nel mio elenco di piante “amiche” per l’inverno. Ha quel particolare potere di produrre ossigeno praticamente tutto il tempo e di “ripulire” l’aria, ideale quando fuori è freddo e le finestre stanno chiuse per giorni. Resiste senza problemi, non serve coccolarla troppo e aiuta a non sentire quell’aria ferma e secca tipica dei termosifoni accesi.
L’aloe vera, poi, si fa apprezzare per due motivi: prima di tutto rende vivo e verde l’ambiente, con le sue foglie piene e vigorose; e poi il gel che sta dentro alle foglie spesso salva la pelle dai fastidi causati dal clima secco che si crea con il riscaldamento. Se piazzata in un luogo luminoso, l’aloe porta un po’ di energia e vitalità in casa, rompe l’immobilità dell’inverno e regala anche una piacevole sensazione visiva.
Come combattere l’aria secca e mantenere alto l’umore con le piante
Nei locali riscaldati, uno dei problemi maggiori è proprio l’aria secca, che può rovinare la qualità della vita casalinga. Lo spatifillo, ad esempio, fa la sua parte regolando l’umidità interna, limitando gli effetti negativi – ma nemmeno troppo evidenti – causati dal riscaldamento. Le sue foglie verdi e lucenti rendono gli ambienti più accoglienti e non pesano sull’aria che si respira. Un dettaglio – seppur semplice – da non sottovalutare è tenerlo lontano da correnti fredde, cosa che può accadere facilmente in città, specialmente in inverno quando l’aria dentro casa ristagna.
Non manca poi la gerbera, specie che in salotto o in cucina porta colore e allegria – elementi che, diciamocelo, non guastano in pieno inverno, quando tutto sembra più spento. Questa pianta sprigiona ossigeno anche nelle ore serali e quindi aiuta il sonno a essere più riposante. Nelle stagioni calde si può spostare fuori per farla fiorire meglio, ma d’inverno in casa torna utile a spezzare la monotonia visiva delle quattro mura.
Chi vuole affrontare il problema dell’inquinamento domestico, che spesso deriva da prodotti artificiali o dal riscaldamento, può scegliere il pothos. È una pianta robusta contro le sostanze nocive più comuni, come formaldeide e benzene, pulendo così l’aria che spesso dimentichiamo. Le sue foglie cascanti creano un piacevole effetto rilassante, più adatto anche agli angoli un po’ bui, e rendono la casa più ospitale.
Piante per spazi ampi e ambienti rigeneranti
In case con stanze ampie, il ficus benjamin è un alleato naturale grazie all’umidità che rilascia nell’aria, un tocco davvero utile. La sua forma, simile a un piccolo albero, spezza la noia delle stanze troppo spoglie, specialmente in inverno. Necessita di un posto luminoso, protetto dalle correnti fredde che dalle nostre parti – nel Nord Italia – non mancano mai, ma si adatta e regala un punto focale stabile per tutto il periodo freddo.
Non mancano inoltre piante tropicali come la monstera deliciosa, la calathea e il filodendro. Anche se non vengono da climi freddi, con il riscaldamento in casa trovano vite tranquille. Le loro foglie lucide e un po’ particolari aiutano a rompere quell’atmosfera statica tipica della stagione. Però, attenzione: è bene proteggerle da sbalzi di temperatura, altrimenti soffrono.
Alcune piante tipiche del sottobosco – tipo la felce di Boston, l’aspidistra e il photos scindapsus – invece prosperano anche con poca luce e una certa umidità fissa. Se posizionate vicino a librerie o angoli lettura, creano un microclima rigenerante e aiutano a mantenere l’umidità nella norma. Una cosa che si sottovaluta spesso, ma che invece migliora nettamente il comfort invernale di casa.
Avere uno o più esemplari verdi in casa d’inverno significa migliorare davvero il benessere quotidiano. Ogni tipo di pianta porta qualcosa di diverso: dall’aria più pulita al sonno più profondo, fino a una carica d’umore in più. Non serve riempire ogni stanza: anche pochi pezzi scelti bene fanno una bella differenza. Quando ogni piccolo gesto conta, il verde in casa è un’opzione semplice ma preziosa.