Ogni giorno, prima di iniziare, molti sciacquano lo spazzolino sotto l’acqua corrente. Ma – e qui sta il punto – questo gesto comune non basta a togliere la grande quantità di batteri che si accumulano sulle setole. Lo spazzolino, diciamo la verità, diventa un vero e proprio “nido” per microrganismi, alcuni dei quali possono dare fastidio alla salute della bocca. Chi abita in città lo ignora spesso, magari per mancanza di tempo o abitudine, ma in realtà curare lo spazzolino aiuta a evitare problemi gengivali e altri disturbi fastidiosi. Insomma, prenderci cura della bocca significa anche passare dal nostro fedele alleato quotidiano.
Per fortuna, esistono modi facili, economici e scientificamente validati per tenere pulito e disinfettato lo spazzolino. Non basta un semplice risciacquo con acqua. Prodotti casalinghi come l’aceto bianco o l’acqua ossigenata – due classici nelle case italiane – fanno la differenza, senza chiedere spese extra. Ecco perché un po’ più di attenzione, seguita con metodo, aiuta a tagliare la carica batterica e salvaguardare la bocca nel lungo termine.
Come lo spazzolino diventa rifugio per i batteri
Durante l’uso, lo spazzolino trattiene dentifricio, residui di cibo e – più di tutto – un mare di microrganismi che abitano in bocca. Setole apparentemente pulite, ma in realtà sempre umide, che restano un ambiente ricco di sostanze organiche: la situazione perfetta per far crescere i batteri. Non tutti sanno però che il modo in cui lo lasciamo asciugare fa una bella differenza nel limitare i rischi. Chi vive in città lo vede spesso, ma nessuno presta davvero attenzione a come farlo asciugare bene.
Quello che molti ignorano: batteri come lo Streptococcus mutans e lo Staphylococcus aureus trovano condizioni perfette se lo spazzolino viene messo in un contenitore chiuso e umido subito dopo l’uso. Il cappuccio, comunissimo, può quindi ritorcersi contro quando si usa su setole ancora bagnate: crea un microclima che fa crescere i batteri. Molti studi indicano come la strada migliore sia lasciarlo asciugare all’aria, in verticale, prima di metterlo in un posto pulito e asciutto.
Prendiamo poi i soliti noti: Lactobacillus rhamnosus ed Escherichia coli sono frequenti sulle setole e possono causare infezioni o problemi alle gengive se non eliminati con cura. Quindi, quello che sembra un risciacquo veloce sotto il rubinetto spesso non finisce per battere davvero la carica batterica.
Il metodo giusto per disinfettare lo spazzolino senza complicazioni
Per una pulizia più profonda, la soluzione casalinga più efficace è spesso la semplicità. L’immersione in una soluzione di aceto bianco diluito al 50% resta la scelta numero uno: basta lasciarci dentro lo spazzolino per almeno dieci minuti. Così si abbatte la carica batterica, compresi quei microbi più tenaci, senza catalogare prodotti costosi o troppo “tecnici”.
Tra gli alleati più usati c’è anche l’acqua ossigenata al 3%: un toccasana per ridurre i batteri fino all’87% rispetto al risciacquo normale. Il trucco? Sciogliere un cucchiaino di acqua ossigenata in una tazza d’acqua, immergere la testina per quindici minuti e poi risciacquare con acqua corrente. I dentisti la raccomandano spesso, visto che aiuta a migliorare nettamente il controllo della contaminazione quotidiana.
Per chi ha fretta, esistono i collutori antibatterici. Anche solo un’immersione di novanta secondi riduce tra il 30% e il 60% dei batteri più comuni, a seconda della composizione. Se proprio serve rapidità, anche trenta secondi fanno il loro corso e abbassano un po’ la carica residua.
Soluzioni naturali e buone abitudini per la salubrità dello spazzolino
Sempre più apprezzate, le soluzioni naturali offrono un’alternativa meno aggressiva ma ugualmente valida. Il bicarbonato di sodio, per esempio, diluito in acqua, aiuta a ridurre moderatamente i batteri. Immergere lo spazzolino per quindici minuti in questa miscela piace a chi preferisce evitare le sostanze chimiche. Agisce delicatamente e senza rischi per la salute o lo spazzolino stesso.
Un altro rimedio semplice è l’uso di acqua e limone, grazie alle naturali proprietà antibatteriche dell’acido citrico. Una cosa da provare. Chi ha esigenze particolari può anche rivolgersi ai detergenti per protesi dentali, facilmente acquistabili nelle farmacie. Mezza pasticca sciolta in acqua e lo spazzolino immerso per almeno un minuto e mezzo porta a una riduzione mirata dei microrganismi, un dettaglio utile soprattutto sul fronte della tutela orale più rigorosa.
Nel vivere di tutti i giorni, però, prima di tutto bisogna sciacquare bene lo spazzolino con acqua calda subito dopo l’uso, eliminando dentifricio e residui alimentari. Punto. Poi, mai tenerlo vicino a zone umide o dove il bagno è spesso bagnato o si usano detergenti aggressivi: la pulizia comincia anche da lì. Pensare a una disinfezione settimanale, usando uno dei metodi già detti, aiuta non poco. Ma la regola d’oro è una sola: conservare lo spazzolino perfettamente asciutto prima di riporlo.
Negli ultimi tempi, sempre più persone in città si stanno accorgendo di quanto conti la pulizia dello spazzolino. Libero da batteri, resta un piccolo ma concreto gesto per la salute orale e – diciamolo – per stare meglio in generale. Un investimento di pochi minuti, niente di più.